平成28年7月29日に八戸プラザホテルにおいて、医療講演会を行いました。今回は、メディカルコート八戸西病院の内科医師、石亀昌幸氏が「青森県の現状と生活習慣病の改善のために」と題して講演されました。

まず、青森県の食生活の現状について、BMIや野菜摂取量の平均値などを他県と比較しながらお話しされました。また、運動量についても自動車の登録台数と糖尿病患者増の相関関係などわかりやすくお話しされ、青森県の生活習慣の現状についても改めて認識することができました。
その後、糖尿病の改善方法や高齢期における筋力低下によるリスクと予防方法などの説明がありました。その中で、インターバル速歩など今すぐに始められる運動などの紹介があり、地域の方の疾病予防の具体的な取組みに繋がることを期待したいと思います。